Tapiolan Urheiluhalli 16.3.2024

maanantai 30. marraskuuta 2020

30.11.2020

 

Kaikenlaista sitä kuulee, usein kuulee väitettevän ettei maski suojaa sinua tartunnalta vaan estää sinua levittämästä sitä. Kyllä tuo paperinen/kankainen maski estää viruksien kulkua molempiin suuntiin.

Käväisteen eilen katsomassa Haminan Raatihuoneen Joulua, olihan siellä turvavälit kunnossa ,ostettiin tyrnimehua Glögi juomaksi ja käytiin kaffella Raatihuoneen kellarissa.

Älykelloa vähän illalla testailin kävelin pikkulenkin kaupungilla.
Kauppakadun valot ja roskis aina yhtä täynnä.
Kaupungintalo valaistuna.
Kotkan tori.

Päivän pituus täällä savolaisten ameriikassa on tänään 6h 22min. yritän pysyä terveenä.








  









lauantai 28. marraskuuta 2020

28.11.2020

 

Tulin sitten ostaneeksi mustana perjantaina älykellon, kello on merkkiä Huawei Watch GT 2e. Huomasin kelloa mainostettavan DNA:n sivuilla niimpä marssin eilen Pasaatissa sijaitsevaan DNA kauppaan mutta eipä heillä tuota kelloa ollutkaan, se on ainoastaan nettikaupassamme sanoi myyjä.
Ei auttanut muu kun ajella Jumalniemeen jossa Veikon Koneessa oli sama kello myynnissä ja vieläpä samaan hintaan. Veikon Koneen myyjä kysyi montako laitetaan, sanoi että yksi ja mustalla rannekkeella, kolme kelloa heillä oli jäljellä joista yksi musta, ostin sen.
Kello on nyt yhteen kytketty älypuhelimen kanssa, oli suhteellisen helppo homma.


Kello ei raksuta kertoo kyllä menneistä ajoista osa niistä pitää kännykästä katsoa.
En ole vielä tehnyt urheilu suorituksia, 84 askelta olen ottanut, nukkunut olen viime yönä 6h 40 min. ja  sterssitasoni on normaali , sitä en vielä tiedä miten kello mittaa tuon SpO2 eli happisaturaation.
Jatkan harjoituksia joskus jopa urheillen.




perjantai 27. marraskuuta 2020

27.11.2020

 

Kaverini sai roketteen ja tuollaisen Kymsoten infon , minulta jäi info saamatta niimpä menin heti rokotteen jälkeen kuntosalille ja saunaan eli juurikin vastoin suosituksia.
Kuntosalilla tuli puheeksi ammattilaisten kanssa nuo rokotteet eräs rouva sanoi että heille oli tullut kysely tulevasta koronarokotteesta eli haluaako ottaa sen ensimmäisten joukossa vai ei.
Tämä kyseinen rouva oli vastannut EI haluavansa, syyksi kertoi ettei sen rokotteen haitoista tiedetä vielä tarpeeksi.
Sanoi siihen että kyllähän tuolla Amerikassa ehditään useampi miljoona jenkkiä rokottaa ennenkuin rokote meille tulee.Itse ottaisin näillä näkymin sen kotimaisen nenän kautta annettavan jos se olisi mahdollisista.
Tänään on musta perjantai saas nähdä ostanko mitään, mieleni kyllä tekisi ostaa eräs älykello siihän on niitä toimintoja ihan älyni äärirajoille asti.

Markkinakelloja paikassa Puerto de la Cruz. Noita on muutama kotona ja jokunen jopa vielä toimiikin. 

keskiviikko 25. marraskuuta 2020

25.11.2020

Käväisin viime lauantaina maskinaamalla seuraamassa yhden FC:n pelaajasopimus julkistuksen kauppakeskus Pasaatissa. 
Eilen käväisin taas tuolla Pasaatin kakkoskerroksessa nyt oli vuorossa influessarokotteen ottaminen, minullahan oli aika varattu tuolle toimenpiteelle 1.12 mutta "etuilin jonossa" kun äijäparkissa kuulin että tämä etuilu on mahdollista.
Helppo homma kesti ehkä minuutin ja jotain suojaa on taas hankittu ja mömmöä nahan alle ruutattu.
Eipähän tässä eläkeläisellä ole paljon muuta tekemistä nykyisin ole kun seurata mitä ympärillä tapahtuu, telkkaria ei olisi tarpeelista avata ollenkaan kaiken tarpeelisen uutistiedon saa kun käy äijäparkissa korvikkeella.

Kyllähän se vaan niin on että kaks7 cafe baarissa sai kunnon kahvia ja kun se meni syksyn tullen kiinni ja siirryttiin tähän nykyiseen Hesburgeriin niin kahvi on korviketta.
Mutta kun ei tästä tuppukylästä parempaakaan paikkaa löydy niin jossainhan sitä pitää itseänsä kestittää.
Eräs keskustelu foorumi (Kanariansaaret) päätti sitten lopettaa en ole siintä moksiskaan vaikka noin parituhatta viestiä olen sinne vuosien myötä kirjoittanut.
Tuon fooruminen loppuhan oli jo nähtävissä pari vuotta sitten kun vakikirjoittajat erinäisistä syistä johtuen äänestivät jaloillaan.

    


perjantai 20. marraskuuta 2020

20.11.2020


 

Sain eilen käyttööni uuden passin, hieno tekele sisältää mm. Eino Leinon runon ja kuvan joutsenista minun kuvani tuossa passissa on kuulemma näköinen mutta mielestäni niin ruma etten kehtaa sitä teille näytellä.
Nyt tulee pieni tauko tuohon urheilun seuraamiseen kun jalkapallot saatiin viimein maaliin potkittua, ehkä sitten jo tammikuulla päästään lehtereille istumaan.
Unohdin sanoa että olen alkanut käyttämään Oliiviöljyä sen terveysvaikutusten takia, lisään sitä aamuisin ruokalusikallisen lasilliseen vettä ja juon sellaisenaan ja sitten vielä päälle toisen lasillisen pelkkää vettä ja siinä ohessa menee pari vitamiinipilleria muita lääkkeitä en käytä.
En ole koskaan käynyt Kotkan Globenissa.





tiistai 17. marraskuuta 2020

17.10.2020

Päätin itseni kanssa etten ole kiinnostunut Elämys matkasta Teneriffalle, koen asian niin että nykyisen tauti tilanteen aikana se ei ole järkevää, paremmat elämykset koen täällä.
Kaappauskuvan ennakkotoimenpiteet Covid-19:sta vastaan toimivat varsin tehokkaasti myös ns. kausi influenssaa vastaa, toivottavasti tästä taudista edes se opitaan.
Eipähän tässä taas muuta säästin taas äsken rahaa kun pelastin ruokaa joutumasta roskiin, Ravintola Datasta 2 annosta tikka- masala kanaa hintaan 3:50 Euroa.


lauantai 14. marraskuuta 2020

14.11.2020


Ei voi sanoa että olisin ollut uskossani vahva, kyllä se usko oli ainakin pari kertaa kauden aikana koetuksella.
Kärsi, kärsi, kikkkaaman kruunun saat sanoo suomalainen sananlaskukin.
Tuossa viime  keskiviikon kuvassa kärsitään Jannen kanssa vilusta ja paskipakosta Kotkassa jos oltais parikymmäntä vuotta myöhemmin syntyneitä niin ehkä oltaisiin tänään matkattu Suomen Turkuun peliä katsomaan.

keskiviikko 11. marraskuuta 2020

Millä rokotetaan

 

Kuva on kaapattu IS uutista eli täältä.

Ajettelin poistaa itse nuo kaksi aiempaa postaustani mutta olkoot näytillä ei niitä kukaan niin tarkasti lue jotta tätä kautta salaliittoteoriat Koronasta leviäisivät.
Noissa jutuissahan väitettiin että Korona on suuren rahan tahallisesti levittämä virus jotta saataisiin lisää rahaa lääkefirmojen kassaan.
Tämä kumoaa väitetyn salakehittelyn.

Itse otan tuon kausi influenssa rokotteen en pelkää saavani siintä mitään vakavia sivuoireita.

Mutta sitten kun pitää valita ottaako minkä Korona rokotteen niin se pistää miettimään, jos olisi valittava kaksi rokotetta Pfizerin ja Biontechin kehittämä pistos tai kotimainen FinVector Oy:n nenäsumute rokote niin ottaisin ehdottomasti kotimaisen.

"Suomalaisprofessoreiden ja Oxfordin aihioissa on eroja. Ensimmäinen on se, että suomalaisaihio käyttää ihmisen adenovirusta, Oxfordin aihio simpanssin.

Toinen ero on siinä, että suomalaisrokote on kehitetty annosteltavaksi nenäsuihkeena, Oxfordin aihio pistoksena lihakseen. Nenäsuihkeessa rokote menee elimistöön samaa reittiä kuin koronaviruskin: suoraan hengitysteihin".






maanantai 9. marraskuuta 2020

9.11.2020

Jos kuvitteellinen henkilö alikersantti Lahtinen eläisi niin hän voisi sanoa tästä Koronasta seuraavasti:

 ”Minä sanon, että jos jostakin tulis vielä semmonen ihminen, jonka päätä ei olis ihan kokonansa tällä koohotuksella sekotettu. Meinaan ettei se ymmärtäs maailman menosta muuta kun sen mikä on järjellistä ja tarpeellista, niin sanon minä että se ihmettelisi.”



sunnuntai 8. marraskuuta 2020

Nyt riittää vai riittääkö.

 

Kehoittaisin lukijoitani kuuntelemaan Jyrki Pykäriä ja Valon kanavaa esitys kestää n. 37 min. ei ole pakko uskoa eikä panikoida mutta pistää ajattelemaan että ottaako sen kehitteillä olevan koranapiikin vai ei.

lauantai 7. marraskuuta 2020

7.11.2020

 



Vuonna 2019 oli Santa Cruzin markkinoilla kaupan tuollaisia rantapyyhkeitä, en ostanut en kysynyt edes hintaa. Nyt tuo pyyhe olisi kovastikin ajankohtainen, siintä voisi joku kotkalainen punaniska maksaa hyvänkin hinnan ja  voi sitä kateellisten määrää kun tuohon pyyhkeeseen uimahallissa kuivaisin etu- ja persepuoleni.
Kyllähän me vesijuoksijoiden "leukaryhmässä" tiedettiin ettei siellä amerikassa osata ääniä laskea ei siis mitään yllätystä siinä ja itselle on aivan sama kumpi lopuksi voittaa paitsi että Trumpin voitto vituttaisi enemmän.
Kun itsellä ei ole äänioikeutta niin ei voi kun ihmetellä ettei suuresta maasta löydy parempia ehdokkaita, ainakin se Kamala Harris olisi paremmin silmääni mielyttänyt ja jos oikein olisi aitoa amerikkaista ehdokasta piti esille laittaa niin joku intiaanipäälikkö Istuva Härkä tai hänen jälkeläisensä olisi käynyt paremmin.




 


torstai 5. marraskuuta 2020

5.11.2020

 

Olen tehdyt satsauksia tulevaan varasin mm. internetissä ajan influnssarokotukseen, tunnistautua piti pankkitunnuksilla, onnistuin, mielestäni helpompi näin kuin se puhelinrumpa (jossa sanotaan jos on kiire niin paina 1 jos ei niin paina 2 niin soitamme sinulle takaisin madollisimman nopeasti. Kaverini teki näin soitto tuli seuraavana päinvänä ääni nauhalla sanoi valitettavasti emme eilen ehtineet sinulle soittaa mikäli asiasi on vielä ajankohtainen niin soita uudelleen.
Kävin myös passikuvauksessa ja eilen illalla tunnistauduin poliisin palveluihin ja hain passia sähköisessä asiointipalvelussa, passin pitäisi valmistua n. viikossa ja se toimitetaan R kioskille.
Tänään teetätän autooni öljynvaihdon ja vaihdatan nastarenkaat alle, olen vanhanliiton mies en luota mihinkään kitkarenkaisiin. 
Näillä mennään ja odotellaan milloin saisi varata aikaa Korona piikille.

tiistai 3. marraskuuta 2020

Marraskuuta mennään ei mitään uutta kuitenkaan.

Nyt on pari kuukautta kuntoutettu olkapäätä eikä hyvältä näytä. Tänään on viimeinen käynti Fysiossa sen jälkeen jatketaan ominpäin. Hidasta on parantuminen ollut, pientä kehitysstä kuitenkin.
Mutta jalkapallokausi jatkuu vielä on pelejä jäljellä ainakin kaksi ehkä jopa neljä jos päästään karsimaan pääsystä Veikkausliigaan. Ehkä hävisin kahvit ehkä en.
Vuonna 2014 oli raketit tilattu nousun kunniaksi toisin kävi, lisäsin tuonne loppuun tuollaisen halvemman ilotulituksen mahdollisen nousun kunniaksi.
 

Potilaskertomus
KIRURGIA
FYSIOTERAPIA

Medilegis Oy c/o Suomen Terveystalo, Terveystalo Kotka,Medilegis Oy
3.9.2020
Hoidon toteutus
Esitiedot (anamneesi)
Olkapään erittäin laaja magneettitutkimus (NB1DG), l.dx
Kuvaus: 01.09.2020 10:31,  röntgenhoitaja
Lausunto: 01.09.2020 20:32,  Radiologian erikoislääkäri

Oikean olkanivelen magneettiartrografia: Käytetty 12 ml Artirem varjoainetta, mikä annosteltu nivelen sisäisesti ultraääniohjatusti aseptiikkaa noudattaen. Bicepsin pitkän pään jänne erottuu säännöllisenä distaalisesti. Sulcus vaikuttaa tyhjältä vanhaan repeämään viitaten. Kuvissa on kohtalaisesti potilaan liikkeestä johtuvaa artefaktaa.
Ankkurimekanismin alue tavallinen. Etulabrum hieman kömpelö, ja alaetulabrumissa on avulsio, mihin näyttäisi liittyvän vielä fossan luinen murtumakomponentti. Caputissa on tuberculum majuksen murtuma, missä 25 mm murtumafragmentti on hyvässä asennossa paikallaan. Supraspinatuksen jänne on kokonaan revennyt, retraktio glenon tasoon ja pidemmällekin. Infraspinatuksen jänne on pääosin revennyt. Subsacpulariksen jänne on osittain revennyt, repeämä yläosan säikeissä. Teres minor nähdään jatkumon muodostavana. Merkitseviä atrofiamuutoksia lihaksistossa ei tule esiin. AC-nivelessä on artroosia, acrominkärjessä reunakerrostumaa.

Löydös: Totaali kiertäjäkalvosinrepeämä. Luinen Bankart. Tuberculum majuksen hyväasentoinen murtuma.


Al fysioterapia oik olkapään kuntouttamiseksi.
Tutkimukset
SV3F:
Tehty potilaalle SV3F-lähete 3.09.2020 
Hoidon valintaan vaikuttavat sairaudet:
rupt rot cuff l. dx
Laesi labri ant glöenoh l. dx
Fysioterapian kohteet:
Nivelet
Lääkärin määräämät tutkimus- ja hoitokerrat: 10-12 käyntiä.
Tavoitteet: Oik olkapään kuntoutus, yläselän vahvistavat harjoitteet.
Suositeltava hoitotiheys: 2-3 kertaa viikossa.
Diagnoosi
S43.4:: Olkanivelen nyrjähdys tai venähdys
Toteamispäivä: 03.09.2020
Tapaturmatyyppi: Y96.8 Muun tyyppinen tapaturma
Ulkoinen syy: W19 Määrittämätön kaatuminen tai putoaminen
Ensisijaisuus: Päädiagnoosi tai päätoimenpide
Varmuusaste: Todennäköinen tai varma
Pysyvyys: Määräaikainen