30.4.2021

 

Synkkiä pilviä Kotkan taivaalla, näkymä on eilinen kuvattu kauppatorilta Kauppakadun suuntaan.Tuon kadunhan voi linjata suunnilleen kaakon ja luoteen väliseksi, näkymä on siis luode suuntaan. Synkistä pilvistä huolimatta näkyvät ovat kaupungissa aurinkoiset, huolimatta 10 miljoonan lisälaskuista.

Pätkäpaasto näyttää kohdallani toimivan hyvin, olen paastonnut nyt reilun 4 viikkoa ja kevyntynyt n. 5 kiloa. Päivärytmini on nykyisin seuraava: kello 07-15 saan syödä normaalisti mutta 15- 07 paastotaan ei syödä mitään.

Aamiaisesta en luovu siksi minulle tuo aikajana sopii kuin nenä päähän, tietoa paaston vaikutuksista.

Nyt lopettelen kirjoittelun, keitän mikrossa neljänviljan puuroa lautasellisen ja syön sen voisilmän kera.

Varjohallituksen kantapaikka Kaks7 Cafe&Bar avautui eilen sinne siis tänäänkin selvittämään asioita.