Avannosta pirteyttä.

Ei tämä avantouinti mitään ns. kuntourheilua ole eikä sitä  voi verrata uimahalleissa suoritettavaan uintiin.
Avantouinti ei nosta juurikaan hapenkuljetuselimistön kuntoa kuten tekee lenkkeily eli aerobinen liikunta.
Kylmän sietokykyyn ja flunssien turjuntaan sillä on jotain myönteisiä vaikutuksia.
Sekasaunominen uimakalsareissa kuuluu lajiin ja on mukava tapahtuma jossa työpäivän paineet ja muut tressit  kyllä unhoittuu.Mitää pipoa,käsineitä tai uimatossuja en käytä.
Seitsemän kertaa kun sinne avantoon pulahtaa löylyjen välissä niin säilyy ikuinen nuoruus.
Avantouinnista on jotain yleistietoa kerrottu mm. Wikipediassa  ja sivustolla tohtori.fi .                                   

5 min.45 s on ennätykseni tässä "kestävyys" lajissa,en enää yritä sen lyömistä sillä siinä voi vaipua ajatukset lopullisesti Nirvanan puolelle.

Anoppi tarjoaa

Tänään joululounaan Leikari nimisessä ravintolassa, vävypojat perheineen on kutsuttu kekkereihin.
Piti aamutuimaan tehdä jouluruualle tilaa,reippaasti kävelin lumituiskussa ja tuulessa (16m/s) kuntosalille jossa väänsin tunnin saliohjelman, kävin saunassa ja taas reippaasti kävellen kotiin.
Saunakuvia on vanhan avantouinti harrastuksen myötä jossain laatikon pohjalla piilossa pölyttymässä ei niitä uskalla/kehtaa julkisesti näytellä.
Pistän oheen linkin josta (toimii jos toimii tai ei ole muita katsojia) voi seurata talvisen Kotkan pienevenesataman liikennettä näkyy siellä se avantouinti paikkakin. http://www.kymensanomat.fi/sapokkavideo.

Kuntosalimme digiaikainen kiuas.

Pukin juttusilla

Vähän se pojanpoikaani Nikoa jännitti tämä pukin tapaaminen.

Pukin kysymykseen mitä haluat joululahjaksi ei oikein tahtonut tulla vastausta.

 Pukki joutui kysymään uudelleen tuonko minä sinulle barbin?.Siihen Niko jo vastasi että ei mitään tyttöjen juttuja vaan ison LEGO lentokoneen hän haluaa.

En viitsinyt pukille kertoa että Nikon isä se on jo monta vuotta elävää barbia toivonut.

Menee miten menee

No välillä menee jotkut asiat ja vehkeet (veturitkin) ihan oikeasti päin seiniä.

Tankkasin aamulla töihin mennessäni autoni, kuudellakympillä (60€ )sain hätäisesti 40 litraa 95E bensiiniä,muistan ajan kun kymmenellä Markalla sai 10 Litraa bensaa.

Äkkiä laskien se on bensa nyt 9 kertaa kallinpaa kuin silloin,aika entinen ei koskaan enää palaa.

Kipukynnys oli silloin se Markka/Litra ,nyt tulee vuoden vaihteessa markkinoille tämä uusi etanoli bensiini

95 E 10 ja ei tarvitse kummoinen ennustaja olla kun sanoo että se maksaa ainakin 30-40 centtiä enemmän/litra kuin tämä nykyinen.Saattaapi olla että vuoden päästä tankkaillaan bensiiniä hintaan 2€/Litra.

Kuvia tältä viikolta vähän sieltä sun täältä.

Minun kipukynnykseni on jo ylittynyt näilläkin hinnoilla.

Melkein tuli julkisivu remontti.

 Kaikki on vähän viksin vonksin tai ainakin heikun keikun.

 Hyljätty.

 7 vuotta se on tuossa maannut joista 3 vuotta kallellaan.

Sunila Oy
Näpit jäässä kun ulkona kuvailee taidan siirtyä sauna kuvauksiin.

Tässä nykymenoa ei  mikään joululaulu

Joulumieli?

Vähän on meikäläisellä vielä hakusessa tämä joulumieli ei se tällä nykyisellä vuohutuksella kyllä mikään ihme olekkaan.

Tämä vuonna joulu merkitsee yhtä ylimääräistä vapaapäivää ei paljon muuta.

Katsotaan jospa se joulumieli löytyisi vaikka vasta sitten aattona/joulupäivänä lastenlasten jouluilon myötä.

Ensi viikolla on myös tuo talvipäivän seisaus eli lähdetään taas kulkemaan kohti valoisempia aikoja.

Pihalla kuin lumiukko mutta hymyillään ja isketään silmää.

Tarkastuskohteita.

 Matkailuaiheisia blogeja lukemalla saa kivoja vihjeitä omalle reissulleen.

Talvipakolainen kertoi omassa blogissaan Pino Alton kylässä olevasta luolaravintolasta sehän pitää ehdottomasti käydä bongaamassa.

Suunnittelin käydä kävellen etukäteen tarkastamassa tämän  Guachinche ravintolan että kelpaako se tälle minun personal trainerille.

Se voi olla ettei  kelpaa sillä hän on entisessä elämässään ollut prinsessa ja prinsessat ovat hyvin vaativaisia matkailijoita esim. vessojen siisteydestä hän on hyvin tarkka.

Kuva on kaapattu.

Yökulkijan kuvia

Aamulla salille kävellessä otin taas tuolla kameran yökuvaus toiminnolla pari kuvaa.

Kun ei minulla vieläkään ole tuota kameran jalustaa niin pitää kuvaa ottaessa etsiä joku tuki kameralle.

Kirkon kuvassa kamera oli lankkuaidan päällä ja tuossa toisessa ratapiha kuvassa kamera oli ratapihan ylittävän sillan kaiteen päällä.

Tarttis sinne Puerton matkalle joku jalusta hommata tai kehitellä kävelysauvasta sellainen monikäyttöinen jolla voisi vihaiset koirat hätistellä loitonmalle.

 Kotkan kirkko

 Kotkan ratapiha taustalla satama.

Yönkulkijoilla(patsaan nimi) on kuono vähän lumessa.