Vaikka olen liikunnan suhteen aika aktiivinen niin on kuntoni päässyt rapistumaan niin ettei tässä kunnossa Teiden huipulle kavuttaisi.
Pelkkä golf ei kuntoa juurikaan nosta vaikka se hyvää liikuntaa onkin tuleehan ulkoiltua 4-5 tuntia päivässä ja käveltyä kesän mittaan pitkälti yli tuhat kilometriä.
Kunnon nostamiseksi tarvitaan liikuntaa joka nostaa sykettä ja hengästyttää.
Olen aloittanut tämän urakan uimahallin vesijuoksulla kerta/viikko,tänään vedin kävely/hölkkä lenkin kiertämällä Puistolan.
Tähän kun vielä lisätään kuntosali harjoittelu pari kertaa viikossa niin avot kyllä kunto kohenee.
Tähän kun vielä lisätään kuntosali harjoittelu pari kertaa viikossa niin avot kyllä kunto kohenee.
Huomenna mennään kaverin autolla Vierumäelle jossa pelataan Classic kenttä.