17.1.2018

Terveystalo Kotka

 Hakeuduin toissapäivä potilaaksi paikalliseen "sairaustaloon" sain ajan eiliselle päivälle klo.13:30.
Lääkäri ilmeisesti venäläissyntyinen avasi oven täsmälleen sovittuna aikana, selitin käyntini syyksi Teneriffalla sairastetun keuhkokuumeen jonka johdosta haluaisin nyt tehtäväksi jälkitarkastuksen ja myös uuden röntgenkuvauksen.
Jo vain tämä hänelle sopi, kyseli nykyiset voinnit ja kuunteli kehkot sanoi ettei vingu eikä rahise, hyvältä kuulemma kuulosti.
Sanoin että olen jälkitautina potenut sitkeää yskää jossa lima ei meinaa irrota millään konstilla.
Näytin mitä Teneriffan rohtoja olen siihen yskään saanut hän sanoin kirjoittavansa vahvempaa troppia.
Keuhkokuvaus piti olla tänään kello 8:10 mutta kuvaaja oli sairastunut niin aika siirettiin maantaiksi ja kun kuva on lausuttu niin tohtori soittaa minulle tiistaina kello 12:00.

Kuuban matkan suunnittelu etenee, näillä näkymin meitä olisi 4 ukkoa lähdössä.

14.1.2018

Aavan meren tuolla puolen jossakin on maa jossa onnen kaukorantaan laine liplattaa jne. nyt ollaan jo 10 päivää oltu aavan meren tällä puolen jossa ei kohta enää laine liplata vaan meri jäätyy.

Päivän valoisa-aika on jo 31minuuttia pidempi kuin tullessa, kuljemme kohti valoisia aikoja.

Matkavakuutuksen korvaavien apteekki-lääkkeiden korvausanomuksen täytin juuri äsken ja postitin, saa nekin eurot omaan käyttöön.

Moni kysyy joko on seuraava matka tilattu, ei ole eikä ole edes harkinnassa jos ei unelma matkaa Kuubaan lasketa mutta sen matkan kanssa on vielä paljon kysymysmerkkejä ilmassa.

Polvi pitäisi saada kuntoon, yritän kuntoutttaa itse.10 faktaa polven nivelrikosta. 

10.1.2018

 Kyllä on harmaata,synkkää ja pimeää onneksi on valoisa mieli ja kun vielä lämmin sydän löy rinnassa niin mikäs on tässä ollessa.
Kalimmat ja homeiset huoneistot jäivät sinne Teneriffan saarelle niitä ei kyllä ikävä tule.Alkaa se saari muutenkin olla eri kuppikuntineen niin nähty jotta tuskin sinne ihan heti matkataan.

Käytiin tänään tuolla Kotkan eteläisellä rannalla jossa näytti olevan vielä elävien kirjoisssa värivammainen sorsakin.

Vietiin mereen haudatun ystävämme muistolle kynttilä.

http://www.fcktp.fi/ktp-sai-lisenssin-ykkoseen/

Olen tyytyväinen näin se pitikin mennä ja oli odotettavissa.
Juntunen järkyttyi.

Köyhät kyykkyyn

Olen jättänyt äijämäisesti liikunnanjälkeiset venytelyt tekemättää se voi olla eräs syy polvikipuihini.

Kuubalaisen lääkärin tekemän tutkimuksen mukaan siellä kova lihasjännitys sain siihen vaivaan Teneriffalla voltareniä piikkinä perskannikkaani.

Veihän se kivut pois mutta ei poistanut sitä lihasjännitystä sain eräältä aktiivikuntoilijalta ohjeen tehdä kivun sallimissa rajoissa aamuisin syväkyykkyjä pari minuutin ajan.

Nyt parin päivän venettelyn jälkeen pääsen jo ilman avustajia kyykkyyn ja jopa sieltä ylös.

Eli kyllä tästä kyykkäyksestä näyttäisi apua olevan.

Seuraavan matkan suunnittelu nytkähti eilen liikkeelle kun tapasin kaverin jonka kanssa tehtiin Venäjän junamatka.

Nyt on suunnitemissa matka Kuubaan mutta aikaisintaan talvella 2019. Aikaa on siis suunnitella ja hyvin suunniteltu kuulemma jo kuin puoliksi tehty.

Uusi vuosi

Kun on uusivuosi niin pitäisi olla uudet kujeet mutta mennään vanhoilla.

On tämä Blogin pitäminenkin vähän naisten hommaa näin minulle ainakin sanottiin Teneriffalla mutta jatkan silti.

Loppiaisena vietettiin eilen mutta nämä tyttären lapset saivat tuliaislahjansa jo edellisenä päivänä, kovasti olivat liikunta-asut mieleisiä.

Kolmas jälkipolven edusta pojanpoika on tätä kirjoitettaessa vielä Slovakiassa koripalloturnauksessa, eiköhän se Nikokin tule moikaanaan kunhan kotiutuu.

Nikollekin on jotain tuliaisia samoin kuin koirapoika Maunolle joka saattaa olla kaikkkein iloisin jälleennäkemisestä ja jouluaiheista koirakeksistä.

 Vaikea kuvattava tämä Messin peliasuun pukeutunut Onni kun ei pysy hetkeäkään paikoillaan.

Enni otti oikein poseeraus asennon yllänsä Decathlon la Lagunan kaupasta tuotu voimisteluasu.

Matkailut on nyt vähäksi matkailtu nyt pitää tehdä jotain muuta, ihan ekaksi yritän päästä takaisin terveen kirjoihin. 

27.11.2017

 Joulu tulla jollottaa, eilen käytiin syömässä joululounas hotelli Sahtalahden noutopyödästä ja huomenna jatketaan samaa joululounasteemaa paikka vain vaihtuu Kotkan Klubiksi.
Tenerifalle matkataan sitten torstaina ja torstaihan on toivoa täynnä, niin ainakin sanotaan.
Retkiohjelmaa siellä on taas riittävästi ja laidasta laitaan, miten ne sitten toteutuu jää nähtäväksi kerron niistä tarkemmin sitten tuossa Teneriffa aiheissa Blogissani.

Teidän kyllä että Teneriffakin myydään kahvia mutta eilen ostettiin matkalle mukaan 100 gramman paketti Pirkka-Pikakahvia.
Huomasin netistä että kahvi oli saanut murhaavan huonot testi-arvostelut, kokeillaan nyt kuitenkin tuota pikakahvia sen valmistus on helpompaa kuin kahvin suodattaminen hotellin irtosuppilolla.

25.11.2017

Märkää oli tänään näillä poluilla.

                                      Sports-Tracker                                 malli "Huawei"

 Latasin paripäivää sitten kännykkääni pari "Terveys" ohjelmaa jotka ehkä innostavat liikkumaan enempi.Vasen kuva tuossa ylhäällä on vanha tuttu Sports-Tracker ohjelma joka oli minulla myös vanhassa puhelimessani,siintä on helppo jakaa reitti esim. Facebookkiin.
Tuo malli Huawei on kännykässä aina taustalla päällä, laskee päivän askeleet, ei paljon muuta.Askeleen pituutta pitäisi päästä jostain säätämään.
Perinteinen GPS navigaattorini mittasi tämänpäiväiselle reitille saman pituuden kuin Sports-Tracker.

Vaelluskenkä Chevalier oli täysin vedenkestävä, Teneriffalle en kuitenkaan näitä mukaani ota koska ne painavat liian paljon.