9.10.2023

Minulle kävi tänään kaupassa pieni moka, piti ostaa Pellavasiemenrouhetta mutta kotona ostoskassista löytyi Hampunsiemenrouhetta. No onko niillä nyt mitään käytännön eroja etenkin jos vaikutuksia vertaillaan.

Lusikallisen olen tuota Pellavansiemenrouhetta lisännyt aamuisin neljänviljan puurooni ja ainakin vatsa toimii. Huomenna aamuna vatsani varmasti yllättyy kun se saakin puuron seassa Hampunsiemenrouhetta.

Kait minusta on vanhemmiten tullut terveysfriikki ainakin PT niin väittää ja vähän virnuillen hymyilee kun ukko juo vielä aamuisin korkillisen Omenaviinietikkaa sekoitettuna lasilliseen vettä.

Jatkan pätkäpaastoa toistaiseksi.

 

8.10.2023

 

Sain käsiini vanhan luokkakuvani 60- luvun loppupuolelta, sehän on A.Ahlsröm Osakeyhtiön Konepajakoulussa otettu, muistini tekee kepposet kun en kaikkia noita kavereita haalistuneesta kuvasta tunnista.  Itse olen ylärivissä neljäs vasemmalta ja niitä "lusikan nurkkaan heittäneitä" ei kuvassa ole tietoni mukaan kuin yksi.

Eli suhkoht hyvin on pärjätty mutta komiathan pärjää aina.

Tänään on 50  päivää Teneriffalle lähtöön mutta iltapäivällä on Espoossa suuret juhlat kun Onni täyttää 7 vuotta.

6.10. 2023

 

Ostin viikolla parikin eri korttia tuleviin urheilutapahtumiin, tuo tiketti näkyy minulla ainoastaan mobiilisovelluksena, olen siirtynyt nääs nykyaikaan. 

KTP Koripallo ry:n kannatuskortti oli halpa 20€ se on perinteinen ovella näytettävä muoviläpyskä.

Eilen käytiin PT:n kanssa katsomassa ja muoviläpyskää ovella näyttämässä ottelussa KTP - LEPY, tuskin käytäis jos ei pojanpoika siellä pelaisi, juurikin siksi käytiin kannustamassa.

Mikko Mäkelän pelikuvat ottelusta > https://mikolla.kuvat.fi/kuvat/Koripallo/KTP/KTP+-+Lepp%C3%A4vaaran+Pyrint%C3%B6,+Miesten+I+div+B+5.10.2023/

 

 

30.9.2023

 

https://www.fitfarm.fi/pages/patkapaasto

Olen viettänyt taas hulvattoman laiskaa elämää, askeleita sohvan ja jääkaapin välille on kertynyt aivan liian paljon. En usko että pelkkä peiliin katsominen riittää nyt tarttee tehdä asialle jotakin.

Laihdutin tuolla pätkäpaastolla pari vuotta sitten yli kymmen kiloa painostani pois mutta olen lihonut ne takaisin.

Nyt vedetään pätkäpaastoa kunnes paino on sopiva, uskon että niveletkin kiittää. Dieetti on helppo päivän 8 tunnin aikana saada syödä loput 16 tuntia paastotaan. Älykelloa ei tähän tarvita, seinäkellon tarkkuus riittää.

29.9.2023

 

Sain eilen tekstiviestin jossa sanottiin että kellon voi noutaa DNA kaupasta se tuli minulle Porvoon myymälästä kun näiltä kulmilta ei kelloa mistään löytynyt. Naapurin ukolle heti näyttelin kelloa hän päätti mennä kans asioimaan samaisessa kaupassa että jospa hänellekin löytyisi samanlainen kello.

Tuollainen kello siis kts.esittely klikkaa kuvaa, olen ainakin vielä tyytyväinen, kokeiltu on, vastasin jopa kellolla puhelimen soittoon.

Ainut missä joutui aivonystyröitään vaivaamaan oli tuon kellotaulun vaihto haluamaani se nimittäin poikkesi vanhasta GT 2 mallista, tässä piti kello käynnistää uudelleen ennenkuin päivitys/kellotaulu asentui.

27.9.2023

 

Kaverini lupasi tuoda minulle tuollaisen "niskanvenyttäjän" lupasin ainakin kokeilla sitä. Kortisoni piikistä ja kuurista ei ollut juurikaan mitään hyötyä.Kaveri suositteli myös käyntiä kiropraktikon vastaanotolla, sanoin meneväni ensin niskan magneettikuvaukseen Svetlanan kunnallisella lähetteellä. Tuohon kuvaukseen saattaa mennä aikaa jokunen tovi mutta sitä odotellessa venytellään niskaa.

Korjaus vähän edelliseen tää venytys vehje olikin niskakeinu, kokeilin jo kymmen minuuttia.

Olisi kannattanut katsoa tuo video ennen kokeilua nyt asettauduin pikaperin lattialle maate eli kiikku ei ainakaan niskaa venyttänyt pikemmin veti kasaan, mutta ehkä se on niin että mikä ei tapa niin vahvistaa.

25.9.2023

 

Niinhän siinä kävi että just kun pääsin kehumasta että WATCH 2 mallin kello joka minulla on ranteessani niin sillä mennään vielä pitkälle etiäpäin. Tänään kello otti vähän osumaa uimahallin pukukaapin oveen ja nyt on lasi halki. Raksuttaa kyllä vielä mennyttä aikaa mutta kuntosali-ohjelmaa en meinannut saada lopetettua millään ilveellä. Epäilen ettei se kauan enää pelitä eli uuden osto tulee ajankohtaiseksi ehkä hyvinkin pian. Jos nyt ostan niin sitten Black Friday hinnat ovat taatusti nykyistä edullisemmat.