20.10.2023

Aaltoja ! Valoa ja ääntä Kotkassa tapahtumaa käytiin mekin PT:n ja Onnin kanssa ihailemassa. Ihan omasta mielestäni en juurikaan tuota ryssän kirkoksi täällä kutsutun Pyhän Nikolaoksen kirkon kellojen kilkatusta ihaillut, kuulosuojaimet olisi pitänyt olla mukana. Isojen Kirkon kellojen lisäksi oli kirkon edustalla kaksi pienempien kellojen soittajaa naishenkilö pimputteli pienempiä tiukuja ja sellainen isä Kirill näköinen pappismies vähän suurempia kelloja, vähempikin olisi riittänyt.

16.10.2023

 

Kalamarkkinat oli ja meni, ei ostettu kalaa ostettiin Ahvenanmaalaisia omenia kympillä ja Puumalasta poimittuja suppilovahveroita  1 litra hintaan 3 € siinä kaikki. Vesisade vesitti tapahtuman.

Sain facebook kaveriltani tiedon että nimeni esiintuu jollain CNCS listalla en tiedä mikä lista on kyseessä ilmeisesti joku huijaus juttu, eilen tarkastelin kaikki Facebook asetukseni, ei ole minulle tullut mitään epämääräisiä viestejä mistään vale profiileista.

Olin jo poistamassa koko Facebook tilini mutta olkoon nyt vielä, laitoin muuten pari päivää sitten jollekin Facebookin kanaria ryhmälle viestin/kautta kyselyn jossa kyselin kokemuksia guachinche el quinto coño nimisestä paikasta. Ei tullut vastauksia ja viestini jostain syystä poistettiin.

Onni saapui Kotkaan syysloman viettoon pitää keksiä hänelle jotain mielekästä tekemistä. Kuva muuten valehtelee ei Tolsan muoviruoho ole syötävää.

14.10.2023

 

Nyt olen ollut 3 viikkoa 8/16 pätkäpaastolla ja noita kesäkiloja on paaston myötä kropastani hävinnyt n. 5 kg. Tarkoitus on jatkaa paastoa ainakin tuon reissun alkuun asti eli vielä 44 päivää.

Tänään alkaa täällä Kotkassa 2 päiväiset kalamarkkinat, jos kovin sada niin täytyy käydä siellä ainakin kääntymässä.

 

9.10.2023

Minulle kävi tänään kaupassa pieni moka, piti ostaa Pellavasiemenrouhetta mutta kotona ostoskassista löytyi Hampunsiemenrouhetta. No onko niillä nyt mitään käytännön eroja etenkin jos vaikutuksia vertaillaan.

Lusikallisen olen tuota Pellavansiemenrouhetta lisännyt aamuisin neljänviljan puurooni ja ainakin vatsa toimii. Huomenna aamuna vatsani varmasti yllättyy kun se saakin puuron seassa Hampunsiemenrouhetta.

Kait minusta on vanhemmiten tullut terveysfriikki ainakin PT niin väittää ja vähän virnuillen hymyilee kun ukko juo vielä aamuisin korkillisen Omenaviinietikkaa sekoitettuna lasilliseen vettä.

Jatkan pätkäpaastoa toistaiseksi.

 

8.10.2023

 

Sain käsiini vanhan luokkakuvani 60- luvun loppupuolelta, sehän on A.Ahlsröm Osakeyhtiön Konepajakoulussa otettu, muistini tekee kepposet kun en kaikkia noita kavereita haalistuneesta kuvasta tunnista.  Itse olen ylärivissä neljäs vasemmalta ja niitä "lusikan nurkkaan heittäneitä" ei kuvassa ole tietoni mukaan kuin yksi.

Eli suhkoht hyvin on pärjätty mutta komiathan pärjää aina.

Tänään on 50  päivää Teneriffalle lähtöön mutta iltapäivällä on Espoossa suuret juhlat kun Onni täyttää 7 vuotta.

6.10. 2023

 

Ostin viikolla parikin eri korttia tuleviin urheilutapahtumiin, tuo tiketti näkyy minulla ainoastaan mobiilisovelluksena, olen siirtynyt nääs nykyaikaan. 

KTP Koripallo ry:n kannatuskortti oli halpa 20€ se on perinteinen ovella näytettävä muoviläpyskä.

Eilen käytiin PT:n kanssa katsomassa ja muoviläpyskää ovella näyttämässä ottelussa KTP - LEPY, tuskin käytäis jos ei pojanpoika siellä pelaisi, juurikin siksi käytiin kannustamassa.

Mikko Mäkelän pelikuvat ottelusta > https://mikolla.kuvat.fi/kuvat/Koripallo/KTP/KTP+-+Lepp%C3%A4vaaran+Pyrint%C3%B6,+Miesten+I+div+B+5.10.2023/

 

 

30.9.2023

 

https://www.fitfarm.fi/pages/patkapaasto

Olen viettänyt taas hulvattoman laiskaa elämää, askeleita sohvan ja jääkaapin välille on kertynyt aivan liian paljon. En usko että pelkkä peiliin katsominen riittää nyt tarttee tehdä asialle jotakin.

Laihdutin tuolla pätkäpaastolla pari vuotta sitten yli kymmen kiloa painostani pois mutta olen lihonut ne takaisin.

Nyt vedetään pätkäpaastoa kunnes paino on sopiva, uskon että niveletkin kiittää. Dieetti on helppo päivän 8 tunnin aikana saada syödä loput 16 tuntia paastotaan. Älykelloa ei tähän tarvita, seinäkellon tarkkuus riittää.