Valmistautukaa

Sillee ne huuteli aina armeijassa että valmistautukaa.

Tässä valmistaudutaan kaiken aikaa kolmen viikon reissulle ja siihen mitä pakataan mukaan.

Mitään tarpeetonta sinne ei nyt raahata eikä ylipaino maksuja makseta tuliaistenkaan takia,pitää ne "böödipullot" ostaa vasta lentoasemalta.

Kahdet lenkkikengät nyt ainakin yksillä ei selviä jos sattuvat vaikka vähän hiertämään niin voi vaihtaa.

Kamerat, puhelimet ja kaikki laturit, käteistä rahaa (jos on) ja kaksi luottokorttia molemmille niin eiköhän niillä selviä.Kameraan pitää ostaa vielä uusi muistikortti täältä valmiiksi niin voi siellä sitten vain "lomailla".

Iltarytkyjen lisäksi vähän urheiluvaatta housut ja pari paitaa joiden vekkaamiseen on tehty oheinen video.

Fold a Piece of Clothing in Just 2 Seconds Simple. - The most popular videos are here

Vaihdoin kameraan uuden muistikortin tämä vanha jää varalle.

Kävin tänään aamutuimaan golfhallilla vähän treenailemassa ja kun sinne samanaikaisesti sattui oikea valokuvaus ammattilainen niin kysyin häneltä että montako valokuvaa mahtuu "kännykän" muistiin.

Hän vastasi ettei yhtään.

No eihän tietysti mitään kunnon kuvia ole ne kännykkäkuvat mutta se on turistilla kameraa useammin mukana kyllä nekin on tyhjää parempia.

Kahdella kameralla (4 muistikorttia) ja kahdella kännykällä pitäisi pärjätä.

Matkakuumetta

Sitä matkakuumetta on vain minulla personal trainer hommasi itselleen jostain oikein kunnon flunssan, lääkäri määräsi hänet sairauslomalle ja antoi antibiootti kuurin.
Hyvä ettei tullut matkustuspäivänä eikä perillä matkakohteessa vaikka onhan hänellä jo kokemusta tuon sairaala Bellevue hoidoista.

Bellevuo sairaalan peti.

Matkakuumemittariin saa nostetta näistä videoista.
Tänään pidin lepopäivän kuntoilusta, töiden jälkeen kävin sentään hierojalla yli kuukauden tauon jälkeen ja kyllä sen huomasi niitä kipukohtia oli nimittäin vähän siellä sun täällä ja "kuittia" tuli venyttelyn unohtamisesta.

Kello pitää hommata ettei myöhästy kun taas noita treffejä sovittu sinne Charcon puistoon.
Kuvan kellot Puerton kauppahallin kirpputorilta alkaen 3,50€. 

Talvi takana

Huomenna on jo Helmikuu ja minun talveni alkaa olla takanapäin,näin voi sanoa jos tuon vuoden jaksottaa golfkärpäsen pureman miehen ajatusmallin mukaisesti.
Talvihan alkaa meillä jo Marraskuussa kun golfkenttä suljetaan silloin aloitetaan tietysti heti valmistautuminen uuteen tulevaan kauteen.
Kolme kuukautta (marras-,joulu- ja tammikuu) vietetään pääosin kuntosalilla lenkkeilyä unohtamatta tämä jakso on nyt takanapäin ja voi sanoa että  melkein meni suunnitellusti pois lukien yhden flunssan ja noidannuolen aiheuttamaa pientä katkoa harjoitteluun.
Tällä viikolla on ohjelmassa hierojalla käynnin lisäksi 4 kuntosali käyntikertaa nyt jo vähän kevyemmin lisätäten kuitenkin keppijumppaa ja venyttelyä sen lisäksi ainakin kerran pitää käydä lenkillä.
Puertoon lähdetään 13.2 ja se on mainio paikka lenkkeillä ja kohottaa hapenkuljetuselimistön kuntoa eli kestävyyttä.
Kolme viikkoa vietetään Puerton keväässä suomen kesää vastaavassa ilmastossa mm.aktiivisesti lenkkeillen ja meininki on sielläkin käydä ainakin kerran ennestään tutulla hierojalla.
Kotiinpaluu on sitten 6.3 ja lomaa jatkuu vielä viikko sen jälkeenkin "sorvin" ääreen palataan vasta 14.3 ja jos vanhat merkit pitävät paikkansa niin noin kuukausi tästä niin jossain päin suomea on silloin jo golfkenttä auki.

Golf la Rosaleda.

Buenavista Golf

Las Ketchup - Asereje (Official Music Video). Watch more top selected videos about: Las Ketchup

Päivä päivältä ...

Lähestyy se Teneriffan reissu sain personal trainerilta tehtäväksi ottaa nyt jo matkalaukut esille.
Pitää tarkistaa sen toisen laukun kunto sai viimeksi vähän kolhuja ja viottui hieman pitää tarkastaa kestääkö vielä  edes menomatkaa vai pitääkö ostaa uusi täältä vai vasta sieltä.
Kamera on kyllä mukana kulkenut mutta kuvia sillä en ole montaa ottanut,otetetaan sitten siellä sitäkin runsaammin.

Gilberto Santa Rosa - Conteo Regresivo - Salsa Version (Official Music Video). Watch more top selected videos about: Salsa, Gilberto Santa Rosa

No niin nyt on matkalaukku tarkastettu kyllä se vielä ainakin yhden reissun kestää.
Varuiksi ostettiin sen ympärille sellainen värikäs tukivyö 7 Euron hintaan.
Tähän loppuun "urheiluvideo" jossa blogin pitäjä harjoittelee pallon lyömistä.

.

Pitää käydä

Mikään pakkohan tämä ei ole mutta kun PT kysyi että eiköhän mekin käydä matkailumessuilla niin tokkakai me sinne sitten mennään.
Ajettelin ensin että mistähän nyt tuulee sillä ei hän ennen niin kauhean kiinnostunut ole ollut mistään messuista.
Aika ovela veto häneltä sillä tänään on myös Ennin nimipäivä ja messujen avulla hän sai minut helpommin innostumaan ajomatkasta Helsinkiin.
Tavataan siellä messuilla sitten tämä nimipäiväsankari vanhempineen, he katsovat saisko sieltä mitään tarjouksia lennoista Atlantaan maaliskuun loppupuolelle.
Minua kiinnostaa  Espanjan osaston lisäksi tämä Viro.

Veikkauksen kortilla pääsi ilmaiseksi sisään. 

Espanjan ja Kanarian osastoilta katseltiin onko mitään uutta auringon alla.

 Viron kylpylät ja Golfkentät oli hyvin esillä ehkä PT vaihtaa tämän vierailun perusteella kesän matkohteensa Haapsalusta Otepään Pyhäjärven kylpylään.

Nämä tytöt esittelivät Trans-Siperian junamatkoja,sanoin v.1989 tehneeni tuon "kuninkuusmatkan".

Tämän maan lentomatkojen tarjoukset eivät osuneet yksiin Ennin perheen matkan kanssa. 

Maalaiskomedia sarjan kanttori-urkuri Ilmari Piiparisen mopo,itse miestä ei paikalla näkynyt.

Esitteitä vähän sieltä sun täältä tarttui mukaan  iso kassillinen + alunnuslippuja ja tarjouksia lähinnä Viron ja kotimaan kentille.

Sitten lähdettiin Ennin nimipäiville ja nimipäivälahja suksia piti tiytysti heti kokeilla.

Päiväkahvilla puuvenekeskuksessa.

Kuljen päivittäin tämän vähän erikoisen näköisen rakennuksen ohitse,tänään poikkesin  sisälle tarjotakseni eräälle kaverilleni kahvit kun hän ei muuta palkkaa suostunut ottamaan läppärini korjauksesta.

 Kaunein ihmisen tekemä esine on puuvene on eräs sanonta ja kyllä se pitää paikkansa kun tätäkin venettä pääsee läheltä katsomaan.

 kuvani vaan eivät tee oikeutta tällekään kaunottarelle.

Tietoja veneestä.

Iso projekti on tämän Blue Marlinin kunnostus.

 Vanhoja valokuvatauluja kahvila Kalarannan seinällä.

 Aikamoisia lohen vonkaleita.                 Saareen lähdössä .

Utua, sumua ja ...

Hetkittäin vesi ja räntäsadetta kuten kuvasta näkyy.

Eihän tämä sää estä ulkona liikkumista eikä urheilua mutta

minua se ei oikein jaksa innostaa.

Lenkkeily ulkona on jäänyt vähiin milloin minkin tekosyyn nojalla. 

Tavoite oli viikottaisen vesijuoksun lisäksi myös hölkkä tai kävelylenkki.

Aloitin marraskuun alussa kuntosalikäynnit tänään oli vuorossa 40:s salikäynti.

Vähän ollaan jäljessä näissäkin käyntimäärissä jos verrataan edellisvuosiin .

Tsempattavaa siis riittää, ennen reissua käydään salilla 

ainakin 10 kertaa ja 3-4 kertaa lenkillä.

Personal trainer siivosi tänään koko torpan sanoi että siinä on 

hänelle kuntosalia ihan tarpeeksi.

Pöllyttelin parvekkeella matot ennen salille menoa  ja otin yhden panoraamakuvan.