2.11.2021

Varasin Kyyti palvelusta oheisen kirjan, olen nyt jonossa sijaluvulla 98 kun viikko sitten olin sijalla 106. Tähän malliin kun jono etenee niin saan tuon kirjan jo ensi vuoden Tammikuussa luettavakseni.

 

Ollaan seurattu kotkalaista palloilua pienen ikämme, joskus on päästy oikein telkkariikin, tai sitten seuran kotisivuille hymyilemään. 

Tänään seura julkaisi uuden valmentajan, nimi oli ukkoparkin keskusteluissa esillä eli joku tiesi tai arvasi tarkoin varjellun "salaisuuden"  kaikki eivät tuohon huhuun uskoneet en minäkään.

Kausikortti se taas ensikaudeksi ostettava ompahan jotain ajankulua kun pelejä katselee.

26.10.2021

Sain kaveriltani vinkin katsoa tänään klo. 19 alkavan Alfa-TV ohjelman jonssa esitellään mm. Caminito del Rey vaelsimme tuon reitin v. 2016, leikkasin tuon oljelman alun pois upotuksestani. Voitte katsoa ohjelman kokonaan tai myös lopettaa milloin haluatte jos ei aihe kiinnosta. Kokoruudun näytöltä näkyy tietysti paremmin.

 

23.10.2021

Laitoin tuohon alle 4 eilistä kuvaa, merivesi kävi kuulemma korkeinmillaan lukemassa +142 cm (tämä tieto on varmistamaton) , myskytuulen voimakkuudeksi mitattiin Haapasaaressa 33,3 m/s. Tuuli teki täällä  Kotkansaarellakin tuhojaan, Mansikkalahdessa kaatoi mm. talviteloille nostetun purjeveneen.

En tiedä onko myrsky tehnyt mökillä mitä tuhoja, kaatanut esim. puita mökin katolle, täytyis käydä tarkastamassa tai delekoida homma tyttären perheelle he kun tänään ajevat Lappeenrannasta Kotkaan niin voisivat tuon tarkastushomman pienellä koukkauksella hoitaa.

22.10.2021

 

Ei taida saada näitä aamupuuron aineksia sieltä kyöhien havajilta eli Teneriffan saarelta. Eli jos en tyydy pelkästään katsomaan telkkarin suurelta ruudulta YouTube videoita vaan päätän mennä itse saarelle niin pitää roudata omat eväät mukaan. Näyttää nyt kuitenkin vahvasti siltä että tästä kuluvasta vuodesta tulee Teneriffan matkojen suhteen välivuosi. 

Kellooni tuli jo eilen illalla tuo viesti, kello mittaa ilmanpaineen muutoksen ja varoittaa siintä, saattaisi olla tarpeen jos olisin aikeissa lähteä patikkaretkelle tai jo siellä olisin.

Nyt olen kuitenkin turvallisesti sisätiloissa kunnes lähden äijäparkkiin kahville, koukkaan Sapokan kautta ja tarkistan kuin ylös merivesi on noussut, ennustettu huippu on n. klo. 12.

Katselin tuon Nigel Traffordin n. puolitoista tuntia kestävän videon ja ei siellä montaa paikkaa ollut missä en olisi käynyt, eräs oli upotetun kuvan San Marcos.

21.10.2021

 

Laitoin tässä muutama päivä sitten PT:n asialle, en apteekkiin vaan Elisan myymälään, ohjeistin häntä ostamaan meille uuden telkkarin kaukosäätimen. Hän teki työtä käskettyä mutta sain kaukosäätimen kylkiäisenä myös uuden dikiboksin. Nyt on elämämme siirtynyt kokonaan uudelle tasolle kun näemme isolta TV ruudulta esim. YouTube videot Teneriffalta. Melkein on kun olisi itse paikan päällä.

Telkkarimme on joku Samsung en muista mallia mutta noin 120 cm leveä kuitenkin joten kyllä siintä paljon paremmin kuvat ja videot näkyy kuin pieneltä pc:n ruudulta. Telkkarissa on itsessään Google mutta se on todella hidas enkä sen avulla onnistunut kirjautumaan Google tililleni. Tähän ei tuonut helpotusta edes tuo uusi digiboksi. Jotain piti siis tehdä jotta voi katsella esim. omat kuvat telkkarista. Onnistuuhan se piuhalla mutta langaton se pitää olla siksi piti ostaa chromecast.

Itse ostin eilen  tuollaisen chromecast tikun Clas Ohlssonilta sillä pystyy peilaamaan TV ruudun näytölle ohjelmat kännykän/tabletin tai kannettavan tietokoneen  näytöltä. Asennus oli kännyköiden osalta helppo mutta läppärin asennuksessa piti turvautua Gigantin ohjeisiin. Nyt näkyy telkkarista kaikki mitä tietokoneeltakin. Omat kuvatkin näkyy jopa parempina mitä ne oikeasti ovat.

 

18.10.2021

 

Pitää uutisoida kuten esim. jääkiekossa: Maunolla on alaraajavamma vai olisko se kuitenkin yläraajavamma kun on kyse etukäpälästä. Mauno oli ollut lenkillä, riuhtonut taas niiden isojen keppien kanssa, kotona ei jalkaa laittanut enään maahan vaan kinkkasi kolmella jalalla. Luita ei ole poikki, joku nivelside vamma. Käyttivät Maunon tänään lääkärissä jossa otettiin mm. röntgenkuva.

Meikäläinen ei ole lenkillä käynyt pitkään aikaan, kuntosalilla käyn ja "hölkkkään" tuollaisen polviystävällisen Crosstrainer laitteen kanssa, nykyisin menee 25 min. rasvanpoltto-ohjelmalla jossa teho (Level) on vähän puolivälin yläpuolella.

 

Älykellon sykesäädöt jotka näkyvät kuvassa eivät pysy paikoillaan, niitä saa jatkuvasti olla asettelemassa. Minun maksimimi sykkeeni on tuo 155 mutta kännykkä muuttaa sen kohta taas lukemaan 190.

Tämänpäiväinen harjoituskaavio jonka kesto oli 01:40:08 ja kulutus 423 kcal.

Kännykässä lukee: Harjoittelu tällä tasolla on hyväksi yleiskunnollesi,mutta se eiparanna selvästi aerobista kapasiteettiasi.Soveltuu aloittelijoille, takaisin harjoittelun pariin palaaville tai palautuspäiviin. Näin siis kun maksimisyke on väärin asetettu.

Jos asetus on 155 niin känny ilmoittaa: Harjoittelu tällä tasolla ylläpitää aerobista kapasiteettiasi ja antaa vankan perustan kovatehoisemmalle harjoittelulle.

Kellon tarkkaa touhua on tämä eläkeläisen treenaus.

17.10.2021

 

Käväistiin kalamarkkinoilla mutta ei taaskaan ostettu mitään ei esim. silakkaa.

Ei houkuttanut Makkarabaarin annoksetkaan, nostettiin ns. kytkintä.

Ajettiin ympyräkaupunki Haminaan katsomaan vielä hieman vaiheessa olevaa Oolanninpuistoa.

Vastaloon kuvatut otokset Oolanninpuistosta kohti satamaa ja tuulimyllyjä.

Varma kalapaikka Haminassa on Disas, kokonaista merilohta ei ostettu vaan ....

ostettiin pienet palat graavilohta ja savustettua.